Le vélo bureau
Des études ont été réalisées sur les bienfaits et les conséquences délétères de la sédentarité et de la position assise. Chaque étude a tiré les mêmes conclusions : il faut se remettre à bouger ! Selon l’OMS, il faut avoir un minimum de 30 min d’activité physique modérée par jour pour améliorer sensiblement sa santé.
L’École Supérieure Professionnelle AFTEC Vannes a la solution ! 6 vélos bureau : 2 dans chaque bâtiment du campus ont été installés, grâce à la contribution de la CVEC (Contribution de vie étudiante et de campus) qui les ont financés. Ces outils sont accessibles à tous les étudiants et tout le personnel du campus. Et en plus, cela rentre dans notre démarche RSE !
Cette activité physique agie sur 3 facteurs majeurs :
Meilleure productivité
La pratique d’une activité physique douce favorise la mémorisation et la concentration.
Bienfaits sur la santé
Perte de poids et meilleurs paramètres cardiaques et respiratoires.
Confiance en soi
La pratique d’une activité physique et les bénéfices engendrés rejaillissent sur l’individu.